Item 1 · AULAS DE HIDROGINÁSTICA Descritivo dos Serviços: ? Planejamento Técnico: Elaboração de programas de treinamento periodizados, focando em resistência cardiorrespiratória, fortalecimento muscular, flexibilidade e coordenação motora. ? Instrução Especializada: Condução de aulas dinâmicas com demonstração técnica de movimentos em deck (beira de piscina), seleção de repertório musical adequado ao ritmo e intensidade de cada turma. ? Segurança e Biomecânica: Monitoramento constante da postura e da execução dos exercícios, utilizando os princípios de empuxo e resistência hidrostática para reduzir o impacto articular e maximizar resultados. ? Adaptação Individualizada: Ajuste de exercícios para diferentes perfis de alunos (idosos, gestantes ou pessoas em reabilitação), garantindo a inclusão e a evolução de todos os participantes. ? Gestão de Materiais: Orientação e supervisão do uso correto de equipamentos auxiliares (halteres de EVA, espaguetes, caneleiras e luvas).
R$ 52.416,00Quantidade: 1248 · Unidade: UNIDADE · Unitário: R$ 42,00 · Em andamento